Kategorie-Archiv: Funsport

Woyo

Woyo

Bei der Sportart WoYo handelt es sich um ein Zusammenfügen der Sportarten Workout und Yoga. WoYo setzt auf alle Altersklassen und ist die sportliche Yoga Variante, die die Muskulatur und Flexibilität sowie die Körperhaltung stärken soll.

Woyo – Beliebter Einsteigersport

Yoga wird von immer mehr Anhängern praktiziert. Es kann sowohl zu Hause vor dem Fernseher als auch in einem Fitnesskurs im Studio durchgeführt werden. Mit WoYo sollen aber verschiedene Körperpartien angesprochen werden. Auch Stress soll mit dieser Sportart abgebaut werden. Das ist ein toller Nebeneffekt, den Sie erreichen können, wenn Sie WoYo regelmäßig anwenden. Wie schon beim Yoga kommt es bei WoYo auch auf die richtige Atmung an. Yoga wird erst richtig durchgeführt, wenn der Teilnehmende durch die Nase einatmet und durch den Mund wieder ausatmet.

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capoeira

Copoeria

Eigentlich kommt Copoeria aus Afrika, wo in der Kolonialzeit die Sklaven diese Kampfsportart ausgeführt haben, aber heute kann man sie überall auf der ganzen Welt machen. Heute gibt zwei unterschiedliche Formen von Copoeria, nämlich die alte Art, das Angola und die neue Art, das Regional. Bei der neuen Art sind auch Einlüsse aus anderen Kampfsportarten dabei, wie aus Boxen oder Wushu. Ganz wichtig beim Copoeria ist die Musik, denn ausführt wird es in einem Kreis aus singenden Menschen und nebenbei wird Musik gespielt.

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